自然体で乳がんと向き合う

乳がんを余命宣告を受けながらも、代替医療(食事療法、自然療法、無治療)で治療した方法をブログでお伝えしています。乳がん動画も配信しています。乳癌の悩みを持つ方々に、このブログがお役立てになれば嬉しいです。

乳癌からの肺転移について<乳がんブログVol.328>

現在「ぶっちゃけトーク」と称して、乳癌について気軽に語り合う会を開催中です。期間は限定していませんが、いつまで続けるかもわかりませんので、ご興味ある方はこちら、もしくは本文後半にて詳細をご覧ください。 ======= 乳癌の肺転移について ま…

乳癌&子宮内膜症の再発が怖い、と言うご相談<乳がんブログVol.327>

現在「ぶっちゃけトーク」と称して、乳癌について気軽に語り合う会を開催中です。期間は限定していませんが、いつまで続けるかもわかりませんので、ご興味ある方はこちら、もしくは本文後半にて詳細をご覧ください。 ======= 世の中には様々なタイプ…

「抗癌剤で延命」と言われたら?<乳がんブログVol.326>

乳癌になって 医師から 治療の選択肢は 「抗癌剤で延命するしかない」 と言われたら どうしますか? ===== こういったケースは多々ありますが よく考えてみようと思う。 「抗癌剤で延命するしかない」 って医師から言われた。 それはつまり ど う い う…

治療とは、体内機能を強くする事<乳がんブログVol.325>

「乳癌」という 言葉の威力に惑わされずに 「自分の体の中」で 起こっている事なんだから 「自分の体」を 総体的に見ることが 絶対的に必要で それはつまり 一点集中型(これさえしてれば!) の治療ではなく 「自分」をいう生命体の持つ力を 自分自身に「取…

ザクロジュースを試してみた&お知らせ<乳がんブログVol.324>

♡お知らせ♡ 以前、期間限定で行なっていた「乳癌カウンセリング」ですが、再開についてのお問い合わせを多数頂いております。ありがとうございます。 そこで、以前のような「カウンセリング」方式ではなく「ぶっちゃけトーク」という形に変えて、同じ乳癌経…

ぶっちゃけトーク開催

私は医師でも、あなたの家族でも、友達でもありません。あなたの事を何も知らない一人の人間として生きています。 だけど だからこそ 何も知らないからこそ話せる 「心に溜めてる真実」を ただシンプルに 「同じ乳癌経験者」として 分かち合う事で 心の解放…

「再発」という恐怖を手放す<乳がんブログVol.323>

乳癌治療は終了したものの 再発が怖い・・・ と言う感覚は 持っていて当たり前。 人は「死」が具体的に 脳裏によぎった時 強いインパクトを落とし込むから 乳癌になって 怖い思いをした人にとって 「再発」の二文字が トラウマになるのは ごくごく当たり前の…

血糖値と乳癌治療<乳がんブログVol.322>

自分でどうにか 乳癌腫瘍を縮小させたい そう思っているのなら 私は個人的に まず 糖分を抜く と言う事が 何より必要だと思っている。 理由は 癌細胞の成長に大きく加担するのは 「ブドウ糖」であるから。 そして 癌細胞は「ブドウ糖不足」になると 細胞膜が…

変えてよかったもの3つ<乳がんブログVol.321>

私は 乳癌になって 変えたものが色々とあります。 その中でも 大きく変化した3つの事とは ①食生活 ②生活習慣 そして ③人間関係 この3つを 意識的に変えることが 結果的に 思考を変えて 行動を変えて 心の在り方を変えたから 結果が変わった と自分自身に関…

酵素ジュースの糖分について<乳がんブログVol.320>

発酵させた果物や野菜から作る 酵素ジュース(発酵ジュース)に含まれる 糖分が いいのか 悪いのか というご質問をよく頂きますが ネットで調べると出てくる 酵素ジュースとは 下の写真のように 果物や野菜を砂糖につける (写真はお借りしています。) とい…

「感情」という名の治療薬<乳がんブログVol.319>

最近よく頂くご質問で 感情の処理についてが多いので 過去記事を再投稿します。 私的には この記事はかなり自分の中で 何かが吹っ切れた時に書いたもの。 私が経験したような 「泣く」という時期を 第1段階と呼ぶとしたら 今、私は 第2段階である 「知る」…

酵素についての復習<乳がんブログVol.318>

暑さが厳しい夏は 普段より余計に体力が消耗するから 効率よく内臓機能を活動させるには 酵素の力が必要だと思う。 (個人的な考えて医学的根拠はありません) そこで このブログでは度々 酵素の重要性については 記事にしていますが ここでもう一度まとめま…

やっぱりニンニク<乳がんブログVol.317>

暑い日が続く夏。 こんな時にはニンニクが 私には絶対に欠かせない。 と言う事で 私のニンニク常備品をご紹介します。 ①ガーリックオイル ・ニンニク微塵切り ・お好みのオイル(私はグレープシード) ・塩、胡椒 ・バルサミコ酢 ・ローズマリー、バジル等の…

「手術」についての捉え方<乳がんブログVol.316>

2015年10月 7センチ以上の乳癌腫瘍を発見し 乳房全摘を強く勧められましたが 自分自身で できる限り縮小させたいと 最大限の厳格さを持って 精一杯生活習慣を変えて 様々な食事療法や自然療法を 独自の方法で試した結果 7センチ以上あった腫瘍が 約…

ヨガの基本のポーズ「山」が教えてくれる事<乳がんブログVol.315>

ヨガの基本のポーズの1つ 「山」のポーズ ・タダーサナ ・マウンテンポーズ とも呼びますが 要するに 立つポーズ。 立つだけだから簡単そうだけど 実は深い深い深いポーズなんです。 ====== 私はヨガのティーチャートレーニングを2回受け、ワークシ…

栄養素を吸収できないとき<乳がんブログVol.314>

先日の 免疫バブルに引き続いて 勝手に「栄養素バブル」と考えていますが 免疫力だけではなく 栄養素も同様に 本来私たちは摂取した食物の 全てを消化・分解・吸収し 丈夫な体を作るれるような機能が 既に備わっている。 だけど その一連の流れを 阻害してい…

生活の「質」を上げるには、「減速」が必須です。<乳がんブログVol.313>

例えば 商店街を 時速80kmの車で通り過ぎても どんな店がどこにあるかなんて さっぱりわからない。 でも ゆっくり歩くと どんな店が立ち並んでいるのか どの店にワクワクしたのか よくわかる。 つまり 住み慣れた街も 毎日足を運ぶ商店街も 生まれてからず…

免疫バブルについて<乳がんブログVol.312>

前回の「NK細胞を持っていない人はいない」 の続きで 再び免疫力の話ですが 人は特に病気になると 元気にならなきゃ と、免疫力を上げるべく 必死に頑張るわけですが 私も例外なくそんな一人として 半端なく免疫力アップに 注力しまくってきたから よくわか…

NK細胞を持ってない人はいない<乳がんブログVol.311>

人間が生まれた と言うことは NK細胞(ナチュラルキラー細胞) が存在している という事と同じです。 NK細胞とは 癌細胞をアポトーシス(死滅) させる事ができる 免疫細胞であり 人間が生まれた以上 NK細胞を持ち合わせていない人は この世に存在していませ…

マンモグラフィーについて第3弾<乳がんブログVol.310>

IN YOUの公式ライターとして こちらの記事にも掲載させて頂きましたが 命が伸びることを証明できたがん検診は1つもない 世界的に権威のあるBMJ(英国医師会雑誌)は、「命が伸びることを証明できたがん検診は1つもない」と言う衝撃的な論文を発表しました…

健康寿命をどう延ばすのか<乳がんブログVol.319>

現在の日本の 平均寿命は80〜90歳。 でも 健康寿命は60〜70歳だと言われている。 としたら そのギャップの10〜20年間は どうやって過ごしてるの? 平均寿命が伸びるのは嬉しい事だと思いますが、一般的に開示されている「平均寿命」とは、寝たき…

FODMAP・お腹の不調について。腸活とは聴活です。<乳がんブログVol.318>

私は 独自の乳癌治療の一環として 癌の発症直後から2年間程は 食事制限をかなり厳格に 実践していました。 その中でも 炭水化物&糖分を控える と言う事について 世間では意見が真二つに別れているので どんな情報を信じていいのやら 迷う事が多かったので…

これ!このちょっとの差が大切。<乳がんブログVol.317>

癌になって 抗癌剤を投与している人と お話しする機会が増えて 毎回なぜか意味不明だけど 必ず感じる事があった。 それは 同じ「抗癌剤」を投与してるのに 印象が全く違う人々が存在してるのは なぜだろう? つまり 一方の人は 「抗癌剤を投与しちゃった」と…

経過によって取るべき処置は違う<乳がんブログVol.316>

私は現在 乳癌と診断されてから 既に2年半以上経ち 手術してからも 2年以上経っているので 食事に関しても 生活習慣に関しても 2年半前の私とは 全く違います。 だから 例えば 最近乳癌だと診断されたばかりの方が 私が先日書いたこの記事のように 体から…

食生活が悪かったから癌になった、と考えてる方へ<乳がんブログVol.315>

極端な思考をする癖のある方に 割合と多いのが 「癌になったのは食事のせいだ」 という言葉。 本当に? 乳癌になったのは 食生活が悪かったから? 私は全くそうは思わない。 ある意味 コンビニ食を頻繁に食べてても タバコを吸ってても 元気な人なんて沢山い…

ちょっと怖い「体の冷え」を放置すると起こり得る現象(保存版)<乳がんブログVol.314>

「体を温める」 つまり温活が大切だという事は もう周知の事実だと思いますが 堀江先生のこの記事に刺激されて 今日から基礎体温をつける事にしました。 今までは、毎日計るとか結構苦手で 面倒臭いし興味も湧かなかったのですが 急にやりたくなったので続け…

16時間断食のアレコレ<乳がんブログVol.313>

16時間断食については 合う、合わないが当然ある中で 様々なご質問やご意見を頂くので 私の考えをまとめてみました。 ====== 16時間断食は 私は体に合うと感じているので 続けていますが 当然会わない方もいるわけです。 例えば ①16時間断食が必…

先天性&後天性の免疫力<乳がんブログVol.312>

例えば 同じ風邪のウィルスでも すぐに治る人と それで命を落としてしまう人や 同じ妊娠でも つわりが重い人と つわりが軽い人がいる。 その反応の違いとは 一体全体なんなのでしょうね? ====== それは 過去記事でも書いたように それぞれが持っている免疫…

食事制限って確かに難しい・・けど<乳がんブログVol.311>

私は個人的に (完全に個人的な意見です) 乳癌治療の基本中の基本 となる行動は まず ●食事制限 ●16時間断食 と言う 体内の不必要なものを 「まず」抜いて 綺麗な腸に整えてから 食べるものを考える。 つまり 何を「食べるか」よりも 栄養を吸収できる元…

抗癌剤も放射線もホルモン剤もしてないけど元気です<乳がんブログVol.310>

最近新しくこのブログを読み始めて下さっている方々から、同じような質問が多数寄せられているので、過去記事にも書いてある事ですが、改めてここにご説明します。 という事で、今回の記事は、このブログを以前から読んでくださっている方には重複となってし…